El fútbol es la disciplina deportiva con más deportistas federados, seguido de la vela, el baloncesto y el pádel
La provincia de Castellón cuenta con una gran oferta deportiva, con un total de 948 clubes de distintas modalidades deportivas a las que poder federarse. Según los datos publicados por la Generalitat Valenciana, tras la última actualización de 2021, en la provincia hay 62.052 licencias federativas, 50.212 son hombres y 11.840 mujeres.
La actividad deportiva que cuenta con más deportistas federados es el fútbol, al igual que ocurre con la gran mayoría de provincias españolas. En total, hay 17.575 federados, siendo 16.378 hombres y 1.197 mujeres. Unas cifras que no sorprenden, ya que el fútbol lleva siendo durante muchas décadas el deporte rey en todo el territorio nacional.
Hay que destacar el crecimiento que ha tenido esta disciplina en Castellón en la sección femenina, sobre todo tras la llegada de ‘Valenta’ un área de fútbol femenino creada por la Federació de Futbol de la Comunitat Valenciana en diciembre de 2018, que ha conseguido potenciar como nunca la expansión del fútbol entre las mujeres y niñas de la Comunitat Valenciana.
En un escalón por debajo, se encuentran deportes como la vela, siendo este el segundo con mayor número de licencias federativas en Castellón, estando por encima de otros deportes más mediáticos. Un total de 2.493 hombres y 1.509 mujeres practican este deporte náutico en la provincia.
En cuanto a los deportes más populares como el baloncesto, tenis o pádel, estas son las cifras de deportistas federados:
| Hombres | Mujeres | |
| Pádel | 1.472 | 489 |
| Baloncesto | 1.881 | 780 |
| Tenis | 362 | 149 |
| Atletismo | 676 | 710 |
| Patinaje | 592 | 514 |
| Balonmano | 766 | 723 |
| Ciclismo | 1.264 | 86 |
| Golf | 1.256 | 490 |
Después del fútbol y la vela, el pádel y el baloncesto son las dos actividades deportivas con más federados. El baloncesto, a nivel nacional, es el deporte más popular por detrás del fútbol, y en la provincia castellonense ocupa el tercer lugar del ranking. En cuanto al pádel, estamos hablando de probablemente la disciplina que más ha crecido en la última década a nivel nacional, y en el caso de Castellón, está muy por encima en cuanto a licencias federativas de deportes como el tenis, balonmano o atletismo.
Por otro lado están los deportes de contacto, como el boxeo, en el que Castellón era un referente nacional hace algunas décadas, cuando una generación de púgiles puso a la ciudad en el mapa del deporte de las 12 cuerdas en la década de los 70. Tras un tiempo en el que esta tipología de deporte pasó a tener una trascendencia menor, en los últimos años ha crecido considerablemente, llegando a los 2.373 federados en 2021 en varias disciplinas relacionadas con los deportes de contacto.
| Hombres | Mujeres | |
| Boxeo | 116 | 20 |
| Taekwondo | 483 | 230 |
| Karate | 282 | 146 |
| Judo | 476 | 171 |
| Kick Boxing | 309 | 140 |
Por último, es importante destacar la pilota valenciana, el deporte autóctono de la Comunitat Valenciana, declarado Bien de Interés Cultural Inmaterial, que en los últimos años ha experimentado un importante crecimiento en el número de jugadores y campeonatos. En Castellón, según los últimos datos publicados en 2021, hay un total de 743 licencias federativas, siendo 648 hombres y 95 mujeres.
