La inscripció a estes activitats és totalment gratuïta i començarà el pròxim 28 de gener a través de la pàgina web municipal o a través del número de telèfon 964550090
L'Ajuntament d'Almassora, a través de la Regidoria de Servicis Socials, reactivarà a partir del 4 de febrer el programa de prevenció de caigudes amb la Fundació Siel Bleu, l'objectiu de la qual és millorar la capacitat funcional dels participants perquè tinguen una major autonomia en el dia a dia i reduir el risc de caigudes.
La principal novetat d'esta edició és l'ampliació de les classes que es realitzen als centres socials de la localitat per a acostar esta activitat a tots els veïns. Per tant, a les classes del Museu Municipal, els dimarts i divendres, de 09.00 a 11.00 hores, se sumaran ara les realitzades en el Centre Social Sant Felip, els dimarts, d'11.30 a 12.30 hores, així com les programades en el Centre Social Fàtima, els divendres, d'11.30 a 12.30 hores.
“Anime a les persones majors de 60 anys i empadronades a Almassora a apuntar-se a esta activitat que permet exercitar el cos i millorar la qualitat de vida. A més, hem ampliat el programa per a acostar les classes als barris”, ha explicat la regidora de Benestar Social, Eugenia Martinavarro.
La inscripció a estes activitats és totalment gratuïta i començarà el pròxim 28 de gener a través de la pàgina web municipal www.almassora.es o a través del número de telèfon 964550090.
“Des de l'Ajuntament comptem amb una àmplia programació d'activitats destinades als majors perquè apostem per un envelliment actiu i per oferir-los propostes relacionades amb la salut i l'entreteniment”, ha assenyalat Martinavarro.
A través de classes de gimnàstica es busca millorar la tolerància a l'esforç, augmentar l'eficiència del sistema cardiorespiratori, treballar les capacitats físiques bàsiques (força, resistència, velocitat, i flexibilitat) i les motrius complementàries (equilibri i coordinació), enfortir el sòl pelvià amb exercicis isomètrics i posturals, així com millorar les interaccions socials.
Els participants realitzen exercicis físics que la monitora adapta a les seues necessitats, però, alhora, hi ha un important component d'entreteniment, perquè el joc és una de les ferramentes utilitzades.
