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domingo, 24 de noviembre de 2024 | Última actualización: 16:47

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exposición solar

El frío y la falta de exposición solar y de vitamina D empeoran los síntomas premenstruales 

Una alimentación adecuada proporciona los nutrientes imprescindibles para paliar los síntomas y la actividad física ayuda liberar endorfinas naturales que calman el dolor

La radiación solar elevada sin protección aumenta el riesgo de padecer cataratas

Incrementa el riesgo de determinadas afecciones oculares como fotoqueratitis, ptergion o fotoconjuntivitis

Más del 50% de la población está afectada por déficit de Vitamina D por falta de exposición solar

Una exposición diaria o al menos tres veces por semana, acordada con el médico de 15 o 20 minutos, sería muy positiva para mejorar esta carencia