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domingo, 24 de noviembre de 2024 | Última actualización: 14:11

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hidratación

Vithas recuerda la importancia de la hidratación para evitar los cólicos de riñón durante la temporada estival

Se debe disminuir la ingesta de sal, consumo de proteínas animales y verduras de hojas verdes para disminuir la formación de cálculos

Hidratarse, estiramientos y evitar el consumo de alcohol y cafeína, claves para tratar el 'jet lag' tras largos viajes

Los cambios de horarios considerables pueden acarrear irritabilidad, fatiga, insomnio o dolor de cabeza

La elección de un calzado transpirable y la visita al podólogo son fundamentales para prevenir dolencias

La hinchazón por el calor, las grietas y el mal olor son tres de las afecciones más comunes de los pies en primavera

La bronquiolitis supone el 25% de las consultas pediátricas entre menores de dos año en enero 

Para atajar la afección se ha de mantener una adecuada oxigenación e hidratación del niño y los antibióticos no resultan eficaces

Evitar el estrés e hidratarse ayuda a mejorar la irritación en la piel sensible provocada por el cambio de estación

Expertos de Vithas recomiendan la ducha templada de 10 minutos como alternativa al baño y evitar contacto directo con fibras sintéticas

Temperaturas superiores a los 39º en Plana Baixa, Alto Mijares, Alto Palancia, Baix Maestrat y Alcalatén

Se recomienda evitar salir a la calle en las horas más calurosas del día, utilizar ropa holgada, ligera y de colores claros y protegerse la cabeza

Hidratarse bien, leer y hacer nuevos amigos, ayudan a mejorar la salud cerebral, según Vithas

El doctor Ferri puntualiza que lo más importante, "es tener un estilo de vida, durante todo el año, en el que se huya del sedentarismo"

Recomiendan no hidratarse con infusiones, zumos, bebidas deportivas ni refrescos en casos de gastroenteritis

Para la rehidratación oral se debe utilizar soluciones específicas que repongan el agua y los electrolitos que se pierden

Las farmacias de Castellón participan en la nueva campaña sanitaria sobre hidratación

La iniciativa dará comienzo esta semana con una duración de dos meses en los que se concienciará sobre la importancia de la hidratación.